其实这本书名就带给我了歧义，尽管我已经读过一遍了，但那第一遍并没有带给我多少启发共鸣。甚至不夸张的说我都没理解书名的意思，“被讨厌的勇气”， 我一直以为，是一种勇气，被我们所讨厌，这个被讨厌的东西是勇气本身。后来听了一些书评，我才知道，是 “我们应该拥有被人讨厌的 那一种勇气”
有一位哲人主导人的内心坚定的话，环境变化是不会干扰到我们的。人人都可以获得幸福。
一位青年不认可，要辩论
哲人主张很多情绪都是我们要达到某种目的的时候才发出来的，而不是，简单的反射关系。比如我们表现出愤怒，是希望别人怕，这里举了母亲教训孩子的时候接电话时好声好气挂了之后又恢复的例子。
主张很多时候我们选择某些方式其实是我们内心做出来的，比如闭门不出，其实可能是我们害怕外部的环境做出的选择
还有一种主张是过去并不能决定未来
扫了一眼目录看起来是许多公众号的合集，基本算是聊了一些社会问题跟热点吧。并没有说感觉很有深度，特别有些章节让我感觉好像跟同事吃饭的时候聊天的深度差不太多，只不过人家写出来了。
但是里面有几个文摘观点我是有点体会的，比如:
而且他们平时积累了太多的压力，在外边不敢跟人表现，回家之后都给了家人。
我觉得有时候我就是这种窝里横的，对外人太客气，对自己家人太凶了
还有一个观点就是说辞职之后写公众号或者自己创业的心态，就很难保持。因为没有什么退路了，容易患得患失。
其实一些见解读起来不算有深度，但是如果换成是我的话，我就写不出来这样的文字。
作者也提到了这个事情，观点就是没什么好办法，只能多写多反思，总会进步的，如此倒是给了我一些鼓励，我觉得还是要多记录一些东西，毕竟文字是一个非常好的载体，不会像人一样一步步衰老。
《弹性生长》
九边
8个笔记
◆ CHAPTER 1 反脆弱：做对选择，能缓解大部分人生焦虑
这种心态长期看来可能是一种“奋斗”心态，对个人发展相对有利，但是必然会牺牲当下的幸福感，等到有一天一回头，惊讶地发现自己当初想做的都没做，如今终于有条件去做了，但自己已经不年轻了，也不想去做了。
而且他们平时积累了太多的压力，在外边不敢跟人表现，回家之后都给了家人。
我认为“回溯”和“反思”是人类历史上最伟大的进步，它让人摆脱了思想上的重复性错误再发生。人都有个毛病，犯过的错会重复犯，容易出问题的地方下次肯定还要再出问题，如果每次出问题都选择糊弄过去，时间长了慢慢就忽略了这个问题的存在，人也就一直在原地停留打转，止步不前。
2024/1/13 发表想法
通篇讲就是一个心态问题
写作本身对大脑就是一种训练和整理的过程。不知道大家有没有那种感受，就是自己脑子里想得好好的，但是下笔却完全写不出来，能写出来的内容基本也不能看，这其实就是大脑逻辑混乱。解决这个问题也没啥好办法，只能是经常写，并且是一边写一边反思，写的时间长了总会有点进步。
2024/1/13 发表想法
带一座山去拜访另一座山
需要注意的一件事情是，这类事最好不要全职去做，如果说工作的类型当中有两个极端，其中一个是公务员这种极度稳定的群体，那么另一个极端就是自媒体行业从业者的那种完全的随机和不稳定性。这也是我坚持不辞职的原因，从一开始就抱着尝试着玩的心态，所以现在也很轻松。
需要注意的一件事情是，这类事最好不要全职去做，如果说工作的类型当中有两个极端，其中一个是公务员这种极度稳定的群体，那么另一个极端就是自媒体行业从业者的那种完全的随机和不稳定性。这也是我坚持不辞职的原因，从一开始就抱着尝试着玩的心态，所以现在也很轻松。
◆ CHAPTER 3 懂趋势：预见未来，这些事真正值得去卷
一个真正的创业者肯定是在走一条周围的人都不太认可的道路。很简单，如果周围人都认可了，那红利期肯定也过去了。所以作为创业者，首先最基本的能力就是能在别人的质疑中前进。不过别人的质疑往往也不是没有道理，质疑中的困难往往也都存在，只是绝大部分人只能看到困难却看不到前景。所以，创业者需要有更高的眼光在更高的维度来看待这些问题，并且能够积极主动地去规避别人提出来的那些创业陷阱。
今天花了一个上午的时间折腾我的笔记软件，我目前使用的是obsidian，大概搞了这么一些东西:
一抬头，已经是半天过去了，而一开始我只是想简单调整一下笔记的模板。随着弄来弄去查找到更多的关联文章，就各种倒腾起来。
这让我想起自己的一个一直以来存在的毛病，就是喜欢纠结工具的使用。我处理一件事情之前，总是想找到一个能够完美解决事情的工具。而且这个过程中，我往往会忘记我最初的目的，而是沉迷于挑选工具的过程中。
比如，工作中让我写一个项目计划表，我就会开始纠结使用什么工具
结果我就三种都尝试，做了一半发现不够爽，就换另外一个工具。在这么来回的倒腾过程中，时间就浪费了。在工具的选择上，我所纠结花费的时间往往超过了我实际解决问题所需要的时间。
其实我只需要解决一个问题，就是一个计划，但我更多投入到工具的使用本身。 这是选择困难症的一种表现，我在做选择的时候，总是会纠结于选择的过程，而不是选择的结果。这个其实蛮有意思，以前我觉得我是个完美主义，但是我的毅力却很多时候不能达到我完美主义的要求，所以我就退化成了一个拖延症患者。
意识到这了一点之后，我做了一点小调整，后来我遇到类似一个问题，我总先做一个简陋的v0版本，这个时候可以是一个最最简单文本，包含了所需我所要的内容。然后我再去考虑使用什么工具，这个是工具可能只是我呈现的一部分。每一个工具，都有它们的特点以及使用场景, 这个时候我再根据我想强化什么内容，再选择使用什么就行，比如想好看，就找UI漂亮的，想经常修改，就找灵活的。
甚至有的时候，我会列出来可用的123种工具，采取抓阄的形式来决定使用。
总之，没有完美的工具，只有合适的工具。
2023已经到了尾声了，关于今年的读书，针对一些读过的书，在这里也要做点儿总结。今年的读书量来说还比去年多了一点点。上半年其实有些懈怠，下半年重新找回了看书的热情。另外，听书的时间也是不少, 不过基本都是睡前的时候助眠。在这里列一下今年个人心目中5本书。
这本书我觉得可以入选我书单的年度之书。能够很好解毒了当下工作中忙碌的一个状态，让我有了一些思考。有许多的观念还是蛮颠覆的。在企业上班，有时候会有一些不必要的忙碌，关于“刻苦工作”我倒不觉得这个事情本身是一件很糟的事。但是大多数打工人的忙碌，并不是主动愿意去刻苦，所以即使时间拉的很长，自己收获也甚微，身心俱疲。如果工作感到劳累，这本书会带给你一些不一样的想法。
在各种关于个人成长的榜单里，这本书总会占有一席之地。这本书读的时间还蛮久。最主要的一个收获就是让我了解了固定性思维跟成长性思维这两种思维。让我有了一些思维上的转变，之后在一些觉得自己没天赋或者不擅长的领域，不会像以前觉得自己做不来而退缩，会开始愿意去尝试，让自己在很多时候会想去突破自己，开始相信自己的能力并不是一成不变的。
关于马斯克这个人有多传奇自然不用多说，去年也读了写他的《硅谷钢铁侠》。今年读这本马斯克传个人觉得还是不错的，对于马斯克的一些事迹有了更多的细节跟补充。作者是写过乔布斯传的沃尔特·艾萨克森，他写的传记还是有口皆碑的。马斯克的传奇还在继续。
这本书也是二刷了，之前听书的时候听过，在去年读过一遍之后，今年又再看列一遍。从脑科学聊到了认知科学。书中推荐了五个好习惯：早起，读书，写作，冥想，运动。这也是我目前在尽力培养的习惯。
内容比较大白话，所以读起来不费劲。去年其实花了一天就看完了，今年机缘巧合又看了一遍。这本书，虽然我评价不算很高，总的来说是一本整理各种知识点加上一些个人总结的书。但因为看了这本书后，重新唤醒了我记录日志的习惯。通过记录以及反思，让我在复盘的过程中，自己也有了不少的收获。所以也推荐可以看一看。
附上今年的读书列表：
本书读了几页就知道跟我工作中自上而下的完全相悖。目前的工作一直在强调目标计划，如果讲不清就很难推行，我个人是极不认可这种做法。因为会扼杀积极性与创造力，因为做计划也非常费脑子，而往往计划又很难推行，这里又特别损耗动力。但是另一方面又觉得这种企业管理手段是不是如果不这样搞，会让公司无法健康发展，真是一把双刃剑。
这本书想表达的是很多的创造都是无心插柳
有个观点我觉得说的很好，如果只是想要实现一些小愿望，那制定目标就非常有作用，因为他是可以明确达成，所以人们往往会认可目标的作用。
2023-11-04
读到一半的时候，我倒是觉得目标不用被计划这个事情，不能当成一个信念，因为它很容易成为偷懒的借口。虽然有些事情确实是在计划外的，但是整体来说还是得有个目标，我觉得这本书表达的意思应该这么去 理解，有些事情不用计划得太周全，失败了也没什么好气馁，觉得差不多了就可以去干，也许会才过程中有新发现，即使那些发现是偏离你目标, 但那是意外收获。
有个观点我觉得说的很好，如果只是想要实现一些小愿望，那制定目标就非常有作用，因为他是可以明确达成，所以人们往往会认可目标的作用。而大目标，往往不能做尽善尽美的计划，因为计划往往赶不上变化，而且计划会扼杀很多新发现，这些发现因为偏离了目标，所以就会被抛弃。
但是，我倒是觉得目标不用被计划这个事情，不能当成一个挡箭牌，因为它很容易成为投机取巧偷懒的借口。虽然有些事情确实是在计划外的，但是整体来说还是得有个大目标。这本书表达的意思应该这么去理解：有些事情不用计划得太周全，失败了也没什么好气馁的，觉得差不多了就可以去干，也许会才过程中有新发现，即使那些发现是偏离你目标, 那很可能是意外收获。
工作中，一直在强调目标计划，如果讲不清就很难推行，我个人是极不认可这种做法。因为会扼杀积极性与创造力，因为做计划也非常费脑子，而往往计划又很难推行，这里又特别打击工作动力。但是另一方面这种企业管理手段如果不这样搞，会让公司无法飞速发展，因为企业对人对目标的管理，往往管的是底线。
《为什么伟大不能被计划》
肯尼斯·斯坦利 乔尔·雷曼
33个笔记
◆ 中文版推荐序
如果路线已经近在眼前，你当然可以设立目标、制定计划，多花点钱加速进行。但是真正的伟大突破是不能计划的。
这个道理并不是新认知，过去几十年间几乎所有关于科技创新的研究都是这么说的——但是都没有说服政策主导者。
如果掌握了充足的资源，“无为而治”也并不容易。
所以我们确实需要进一步的解释。为什么伟大创新一定是意外所得？
因此，如果你一开始就向着一个明确的目标努力，你就走不远。目标会窄化你的探索范围。对伟大事业来说，目标具有误导性。
◆ 第一章 对目标的质疑
尽管没有明说，但存在这样一种普遍的假设，即“设定目标”这一行为本身，就创造了可能性。实际上，只要你用心去做，便有可能事成，且一旦你找到了这种可能性，只需尽心尽力和持之以恒，成功便指日可待。这种“世上无难事”的哲学观也反映出，我们的文化对“目标”一词根深蒂固的好感，所以我们都被教过这么一个道理：只要目标明确，努力和付出必有回报。
好似要把我们变成“目标”的奴隶，为了不可能实现的“绝对完美”奔波劳累。或许在某些时候，“目标”能为我们提供生活的意义或方向，但它同样限制了我们的自由，成为禁锢我们探索欲望的牢笼。毕竟，如果我们所做的每件事，都被看作实现一个或另一个目标的踏脚石，那么充满乐趣去探索的机会就被剥夺了。因此，设定目标便会有代价。鉴
我们的文化为了所谓的“目标”已经牺牲了太多，现在我们要做的就是悉数夺回。因为它偷走了我们去创造性探索的自由，阻碍我们去发掘一些意外的收获。目标论导致我们只关注终点的收获和风景，而忽视了每一条探索道路本身的特殊性和独特性价值。
我们主要针对的是所谓的“高大上”的目标——因为此类目标的实现，是彻底的未知数。如果你是一个“胸无大志”的人，只想实现一些普普通通的小愿望，那么制定目标就会非常有效，这也是人们很少质疑目标的一大原因。
从某种意义上说，我们去过的地方，无论是目之所及还是心之所驻，都会成为我们开拓新思路的踏脚石。
这就是世界运作的方式，在这个满是电脑的大房间被人踏足之前，没有人知道那里会存在何种可能性，你得在出发之前先参观一番
带有踏脚石性质的事物，是通往更高层可能性的门户。我们必须先找到这块石头，踩稳后才能跨出发现的一步。
因此，目标必须是可行的，才有希望去实现。
：若目标设置得足够适度，它就会起到积极作用；反之，目标越“高大上”，情况就越复杂。事实上，若想实现更多所谓的丰功伟业，目标往往会成为绊脚石，比如与探索发现、创造力、发明或创新有关的目标，又或者找到真正的幸福之类的目标。换句话说（矛盾就在这里），当最伟大的成就被设定为目标时，其实现的可能性就近乎渺茫了。
通往充满创意但虚幻的目标或实现无限抱负的最实在途径，就是压根不设立目标。为什么会这样呢？关键在于，通向“高大上”目标的踏脚石，往往非常奇怪
若你只是闷头盯着自己的目标，那它们可能就是你根本意想不到的东西
如果你的目标是发明微波炉，你肯定不会想到去研究雷达；如果你想发明一架飞机（就像无数发明家多年来一无所获那般），你也不会想到花几十年时间去发明一台发动机；如果你想学19世纪20年代的查尔斯·巴贝奇(Charles Babbage)那样，试图制造一台计算机，也不会想到把余生用来研究真空管技术。但在此类情况下，你永远不会做的事情，恰是你应该做的。矛盾之处在于，只有那些没有把发明微波炉、飞机或计算机等终端产品作为终极目标的人，才能完善通往这些发明的关键踏脚石。所以，作为一个容纳所有具备可能性事物的大空间，“搜索空间”的结构，确实很诡异。因为实现目标需要找到其踏脚石，但目标本身反而分散了搜寻踏脚石的注意力。这种“灯下黑”的感觉，无疑是最让人糟心的了！如果对计算机这一“美玉”太过执迷，你便永远也不会想到真空管这一“他山之石”。所以问题在于，那些“高大上”的目标往往具有欺骗性。如果我们仅是奔着最终目的，一根筋地去追寻、无暇他顾，到手的只会是一张空头支票。我们往往不得不放弃目标，结果反而有机会重新实现它们。
这并非本书想要表达的观点，因为我们非必须要在“死脑筋地追随目标”和“漫无目标地徘徊”这两个选项之间挑出个对错来。相反，真正的意图比这要更微妙，也给予我们更多的自由。我们想告诉你的是，即使没有目标，我们也能明智地探寻一个又一个“搜索空间”。换言之，你还有第三种方法可用。即使没有目标，也并不意味着徘徊不前，我们可以借此把握通往“发现之地”的正确航向，避开追求“既定结果”诱饵的陷阱。
我们的世界充斥着为了获得成功而设置的各色目标和衡量标准，这使我们的生活变得机械化，压抑了我们的生活热情，但通往幸福和成功还有其他途径。当直觉告诉你有要事发生时，你不仅可以相信它，而且应当深信不疑。即使你无法将其解释清楚，也不需要绞尽脑汁地编个理由来为你每一次小小的心血来潮正名。无论如何，这种态度更有益于整个人类群体。
太过执着于目标，也是不健康的。那些基于目标，用来评判“我们的时间都去哪儿了”的条条框框，从根本上讲都是错误的。
◆ 第二章 无目标者的胜利
在你规划之际，生活已悄然前行
我们在进入一个充满不确定性的世界时，不时地顺应偶然性，遵从它的指引，也不见得是坏事。对未知的机会秉持开放和灵活的态度，有时候比明确地知道自己要做什么更重要
过度专注于既定目标，确实会限制我们寻获意外发现的能力
原本看似正确的目标，最终变成了通往截然不同的职业目标的踏脚石
原本看似正确的目标，最终变成了通往截然不同的职业目标的踏脚石。
成功的关键在于，我们要对一个不断变化的环境保持开放态度。
每个人都有权追随人生的激情所在，即使它们偏离了最初的计划，或与最初的目标相冲突。因为改变方向的勇气，有时也会带来意想不到的丰厚回报。我们应该牢记的另一个重要真理是：人生的所有事情，并非都需要一个客观的目标。
◆ 第五章 有趣的和新奇的探索
新奇性蕴含的信息量并不逊色于目标概念，区别只在于二者提供的信息类型不同而已
既然可以选择开车去上班，那便没有人会认真考虑爬行去上班的好处。换句话说，目标可以帮助剔除那些明显“得不偿失”的想法，这可以避免人们在与目标不相关的活动中白白浪费精力。相比之下，新奇性搜索似乎缺乏这种实用性的约束，这可能意味着它会导致我们浪费大量的时间，在毫无意义的可能性的空间里徘徊。
我们有充分的理由相信，我们不需要目标的约束来避免无意义的浪费。物理世界自身就提供了很多约束
◆ 第六章 寻宝者万岁
当你不担心如何解决问题，而是真正采取行动时，反而能够解决更多问题。
因为一心一意地追求某个特定目标太有欺骗性，所以我们应该尽可能保留不同选择的可能性，以防一开始看起来最靠谱的路径，到后来反而行不通。
在积极地追求实现某个特定目标时，我们要做的就是尽可能保留多块备选的踏脚石，以确保实现目标的成功率。
将以目标为导向的探索和新奇性搜索相结合，说不定会更有效。在这种情况下，目标可以帮助我们朝着正确的方向前进，而新奇性搜索则可以抵御目标带来的欺骗性。没错，我们的确不应该纯粹依赖目标带来的驱动力，但也不应该彻底放弃设定目标的做法。
从长远来看，最终能彻底征服“搜索空间”的人，必然是一群有着不同兴趣爱好的聪明头脑，而不是仅凭任何一个单独的目标来孤军奋斗的个人。
◆ 第七章 解开禁锢教育的枷锁
只有在目标相对平凡的情况下，衡量标准才是有用的。如果我们将其应用到宏伟事业上，就会使其失去其价值。
国庆期间把刚出版的马斯克传给看完了
感觉马斯克不像是这个时代的人，所有的认知都非常的超前。
马斯克一些特点：
纳瓦德·法鲁克：朋友
创办了x.com.之后， 跟 PayPal合并，但是因为管理问题，导致其他高管联合莫里茨推翻马斯克
萌发了火星移民的想法，找俄罗斯人谈判买火箭，结果受到奚落，一气之下自己搞火箭工程
2006-03-24 第一次试飞 燃料泄露失败
2007-03 第二次试飞；第二级火箭出现问题失败
《埃隆·马斯克传》
【美】沃尔特·艾萨克森
17个笔记
◆ 序章 火之缪斯
当年我在采访报道史蒂夫·乔布斯时，他的搭档斯蒂夫·沃兹尼亚克说：“有一个很重要的问题就是，他有必要这么刻薄、这么粗暴无情、这么沉湎于戏剧性冲突吗？”在我的报道行将结束时，我把这个问题又抛给了沃兹尼亚克。他说如果由他来管理苹果公司，他会待人更友善一些，他会像对待家人一样对待公司的每个人，更不会突然解雇员工。然后他停顿了一下，接着说：“但那样的话，我们可能永远不会做出麦金塔计算机。”所以那个关于埃隆·马斯克的问题也是这样：如果他能更放松一点儿，更可亲一点儿，他还会是那个要把我们送上火星、送往电动车未来世界的人吗？
◆ 10 Zip2 帕洛阿尔托，1995—1999年
从职业生涯的一开始，马斯克就是一个苛刻的管理者，瞧不起“要在工作和生活中找到一种平衡状态”的价值观。
他从来没有当过运动队的队长，也没有在一群朋友中做过领导型人物，所以他缺乏那种对待同志和战友的感情。像史蒂夫·乔布斯一样，马斯克真的不在乎是不是在工作中冒犯了谁、吓到了谁，只要能推动他们完成任务——那些他们认为不可能完成的任务就行。“你的工作任务不是让你的团队爱上你，”多年后他在一场SpaceX的高管会议上说，“事实上，那样做会适得其反。”
◆ 15 火箭人 SpaceX，2002年
这样他就成功延续了在PayPal的传统：先设定一个不切实际的时间表，然后“取法乎上得其中”——疯狂的想法原本不可能变成现实，结果是很多年之后最终实现了。
◆ 17 加速启动 SpaceX，2002年
不过这样做了以后，他就会认为穆勒是雇员，而不是SpaceX的联合创始人。他在PayPal就为这个问题跟人吵过架，后来在特斯拉也一样。他认为，如果你不愿意躬身入局，用你的金钱和智慧去投资一家公司，你就没有资格成为创始人。“你不能一边要求把两年的工资托管起来，一边还觉得自己是联合创始人。”马斯克说，“想成为联合创始人，必须在付出聪明才智、辛勤耕耘的同时勇于承担风险。
◆ 18 火箭制造法 SpaceX，2002—2003年
所有要求都应该被当成建议，不可变更的金科玉律只有那些物理学定律约束下的条件。
◆ 21 Roadster 特斯拉，2004—2006年
埃隆·马斯克对特斯拉做出的最重要的一个决定，也是在特斯拉成功之路上起决定性作用、对汽车行业产生关键影响的一点，就是车企要尽可能自己生产关键部件，而不是采购独立供应商的数百个零部件后再组装成一辆车。
“我快把路特斯公司的人逼疯了，”马斯克说，“他们没完没了地问我，为什么我对待这辆车上每一条细微曲线的设计都如此苛刻。而我会告诉他们：‘因为我们必须让它惊艳世人。’”
◆ 24 工业奇兵 特斯拉，2006—2008年
全球化供应链这头吞金兽，以及新车高昂的成本，会让公司在开始大规模销售电动车之前耗尽全部资金，包括客户为预订Roadster支付的款项。
◆ 25 亲自掌舵 特斯拉，2007—2008年
迈克尔承认公司自己来控制制造过程的方方面面是有好处的，结果也证明马斯克是对的。但他内心更纠结了，他一直在思考关于马斯克这个人的核心问题：马斯克这些难以取悦他人的恶劣行为，与使他走向成功的全部内在动力能否分离。“我已经把他归入与史蒂夫·乔布斯一样的性格分类。有些人，他就是浑蛋，但他们取得了斐然的成就，以至于我不得不说：‘他们这两面看起来就是一体的，分不开。’”于是我问他，那这是不是就可以为马斯克如此行事开脱呢？“也许吧，如果这个世界为人类取得这种成就所付出的代价，就是让一个真正的浑蛋来做这些事，那好吧，也许这种代价值得付出。反正我想了很久，最后得出来的就是这个结论。”随后，他停顿了一下，继续说：“但如果有的选，我不希望世界是这样运行的。”
◆ 29 处于崩溃边缘 特斯拉和SpaceX，2008年
人们越是逼他选择，他就越发抵触。马斯克说：“对我来说，这就像你有两个孩子，快没吃的了，你可以给每个孩子分一半，但这样他们可能都会饿死，或者你把所有的食物给一个孩子，增加至少一个孩子存活的概率。但由我自己来决定一生一死，这种事我干不出来，所以我决定必须付出我的全部来拯救两个孩子。”
◆ 33 私营太空事业 SpaceX，2009—2010年
SpaceX不仅用私有化产权的方式进入了航空航天领域，还彻底颠覆了这个行业的成本结构。
◆ 36 制造业 特斯拉，2010—2013年
埃里森说：“强迫症是他们成功的原因之一，因为他们执着于解决一个问题，不达目的不罢休。”马斯克与乔布斯的不同之处在于，他的这种习惯不仅体现在产品设计方面，还体现在他对基础科学、工程和制造的问题研究当中。
◆ 41 推出自动驾驶系统 特斯拉，2014—2016年
405号州际公路上有一个弯道，因为车道标记已经褪色，总是给马斯克惹事，他的自动辅助驾驶系统会把车开出车道，差点儿撞上对面开过来的汽车，所以马斯克到办公室后无数次大发雷霆。他不停地提要求：“把程序给我搞好。”结果团队试图改进自动驾驶软件，一弄就是好几个月。
无奈之下，萨姆·特勒和同事们想出了一个更简单的解决方案：要求交通部门重新粉刷该路段的车道线。他们没有得到回应，就想出了一个更大胆的计划：自己租一台划线机，凌晨3点开出去，封闭高速公路入口一个小时，重新画好车道线。当时同事们已经看好一台道路划线机，与此同时，一个同事终于与交通部门的一位工作人员取得了联系，此人是马斯克的粉丝。他同意重新画线，条件是他和部门的几个同事想参观一下SpaceX。特勒带他们参观了公司，双方合影留念，随后车道线被粉刷一新。此后，马斯克的自动辅助驾驶系统就能很好地沿着车道线驾驶车辆了
◆ 45 堕入黑暗 2017年
“干活的第一步就应该是质疑你接到的任务要求
马斯克说，“因为所有要求或多或少都包含着愚蠢和错误的
◆ 59 星舰狂飙 SpaceX，2021年7月
“我直截了当地给他们反馈，大部分都是准确的意见，而且我尽量不搞人身攻击。”马斯克说，“我批评的时候对事不对人，谁都会犯错，重要的是一个人是不是具有一条完善的反馈回路，能够吸收他人的批评意见，还能有所改善。物理学并不关心你心里是不是难受，它关心的是你做出来的火箭是不是真能飞上天。”
看了书之后，今天在得到听书上又听了一遍这个书。其实更多的内容不太记得个。到时候有个小故事的让我想起来了。试讲主人公在潜水的时候想追上海龟但是一直追逐不上。因为海龟会利用海水的流向，如果顺水向就用力滑动，如果逆水就保持静止不动，这样的话就可以充分保持体力，让力量得到充分发挥。
我觉得在生活上也应该用这样的方法，懂得顺势而为，借力打力。
最近我在持续跑步，总是时快时慢，想着要赶配速，有时候一下子跳的很快，然后过一会就要歇息。今晚调整了一下策略，以一个没那么快但是可以坚持的配速，跑了前三公里，后面2公里才放快速度，虽然后程还是进入了时快时慢的现象，用时比之前略长，但是怎么来说，我跑完之后，并没有觉得特别累。
我觉得对于这种慢跑，节奏非常重要，虽然可以时快时慢，但是我是因为累了才放慢脚步的，而且配速波动还是比较大
接下来我觉得可以慢慢演变这种方向，保持一个均衡配速，尽可能减少休息。
《世界尽头的咖啡馆》
约翰·史崔勒基
4个笔记
◆ 点评
2023/6/23 认为好看
◆ 10
“海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。我之所以无法追上它，就是因为我不顾海水的方向，自始至终都在划水。
如果你和你想做的事不在同一个频道，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。”
◆ 16
“很多人从没想过自己的存在意义。有的人想过这个概念，但不知道自己有没有所谓的PFE。还有一些人因为自己的成长环境或者宗教信仰，不认为自己有权利去追求和实现自己的PFE。
二刷时间: 2023-08-06
从脑科学聊到行动，在自己舒适区边缘做拉伸。
整体文字还比较流畅，串联了挺多理论，参考文献挺多，可以加入书库了
打卡这个模式是不推崇的 因为往往最后会变成应付式。比如运动，微信步数，还有背单词。这是这里我觉得要分情况。为什么要要有打卡机制，除了自己层面的习惯养成，还有是因为引入了外部监督（虽然别人不一定care），但会让你形成一种被监视的感觉，另外就是还有来自别人的正向反馈
作者提到有一个是我经常中枪的，就是跑步的时候反复要看跑了多少，看一本书反复要留意一下还剩下多少页。有这样的行为，其实很多程度表明我不是享受这个过程，并不是心无旁骛的，这样就是完全在消耗意志力 因为我并算是在获得快乐，而更多是在咬着牙坚持。
关于一本书需不需要反复逐字逐句拜读，其实拍脑袋都知道没有一个人会说要这样去学习。他们会说看重点。不过这让我想起之前，为了读一本书，其实我下的功夫也算不少： 1. 做思维导图；2. 各种摘录。其实过程中是挺耗费时间的，我不能说这样的方式有什么错误，但是因为时间线拉的很长，消耗的精力巨大，这样一本书看下来的效果也不尽如人意。
然后这里就扯到了一个留存率的问题，众所周知，以教代学的只是留存率是最高的，而之前我更多是单向被输入，所以一味的只吞不吐，可能学不好东西。
书里提到有个观点我觉得还是挺不错的，就是建立神经元链接的过程，我们每个人都有自己的认知区，如果观点对我们不太敏感，其实很难建立起连接的
最好的学习提高方式，是在我们的舒适区外边一点点，所谓的拉扯区去，这个区间是有弹性的，如果我们一直在这个区间，那么久而久之这个拉扯区就会变成我们的舒适区，这样我们的舒适区就会不断扩大，从而让我们不断提高
早起、冥想、阅读、写作、运动。
《认知觉醒：开启自我改变的原动力》
周岭
62个笔记
◆ 点评
2022/10/4 认为好看
从脑科学聊到行动，在自己舒适区边缘做拉伸。整体文字还比较流畅，串联了挺多理论，参考文献看起来挺多可以加入书库了
◆ 自序 开启自我改变的原动力
一小部分人幸运些，在合适的年纪“睁开了眼睛”。他们跳出了成长的陷阱，开始刻意提升自己，为未来美好的生活做准备。他们慢慢甩开了大队伍，走在了同龄人的前列，然而很快遇到了瓶颈：想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。他们仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。
◆ 上篇 内观自己，摆脱焦虑
相应的，哺乳动物的大脑里也发展出一个独特的情感区域（边缘系统），脑科学家称之为“情绪脑”。在哺乳动物中，猴子经常被人类当作观察和实验的对象，因此情绪脑通常也被称作猴子脑。
人类沉迷于自己独有的理智，所以把这个新的脑区称为“理智脑”，当然，也有人喜欢称它为理性脑或思考脑（见图1-1）。[插图]
年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。
它们距离心脏更近，一旦出现紧急情况，可以优先得到供血，这也是为什么当我们极度紧张时往往会感觉大脑一片空白，这是因为处于最外层的理智脑缺血了。
可见，本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。又因它们主导着大脑的决策，所以这些天性也就成了人类的默认天性。
习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识，因为单纯地依靠自制力是非常痛苦的事，但知识可以让我们
很多人在成长的过程中感到极度痛苦，就是因为他们总是用意志力去对抗本能和情绪，最后把自己搞得精疲力竭，却收效甚微
：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大
舒适区边缘”这个概念非常重要，你若是没有完全理解也没有关系，只需先记住它，我们会在后文反复提及。另外，你可能也发现了：复利曲线和舒适区边缘是一对好朋友，它们组合在一起可以让我们在宏观上看到保持耐心的力量，而且这种力量适用于每一个普通人。
为好不容易建立起的神经元连接会在放弃练习后弱化、消失，下次学习就得重新开始。
耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果
最后，面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。
对本能脑和情绪脑来说，它们根本不在乎你是在玩手机还是在解方程，它们只在乎是否舒适
想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，才是理智脑的最高级的策
略
但在基因的影响下，人就是不喜欢主动耗能，所以美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。
人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。
行动力不足的真正原因是选择模糊。
当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。
只有那种大致能看出点思路，但又要动点脑筋的题目，一定要多做。这个就是中间地带，是你能够进步最快的地方
更好的读书方法或许就是你在读完整本书后过几天再问自己：现在你印象最深的触动点是什么？牢牢抓住这个触动点，去关联、去实践，就会获得最大的收获，而其他的内容则可以先放到一边。这也是我自己的读书方法——只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样读书不仅收获更大，而且也不会焦虑
教育的意义就是教你在遇到一件事的时候如何看待它。当你对这件事进行反应的时候，总是有你自己的天性在里面，比如说有人骂你，你就想骂回去，但是你在这个反应当中会有一个哪怕是零点几秒的间隔去思考或者审视，这个间隔就是你获得的教育或者经历的意义
元时间通常分布在“选择的节点”上，比如一件事情、一个阶段或一天开始或结束时。善用这些时间会极大程度地优化后续时间的质量。
因为平时那些想做但没时间做的事情都堆在了一起，既想读这本书，又想读那本书，还想写文章、锻炼，等等。由于每件事的权重似乎都差不多，最后反而在犹豫不决中浪费了时间
元认知能力强的一个突出表现是：对模糊零容忍。换句话说，就是想尽一切办法让自己找出那个最重要的、唯一的选项，让自己在某一个时间段里只有一条路可以走。这道理很简单，既然权重都差不多，那么做哪件事都没有损失。犹豫不决，什么都想做又什么都做不好，才是最大的损失。
阅读就是和高层次的人聊天，他们赋予阅读这样的意义，内动力就会完全不同
每一次克制自己，就意味着比以前更强大
◆ 下篇 外观世界，借力前行
因为成长就是克服天性的过程，我们必须用觉知力和自控力去约束天性，否则就会被潜意识左右而不自知。
得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做
饭
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我们每天都要做那些让自己感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情，即跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。
所以我们只需每次到舒适区的边缘坚持一下，然后回到舒适区停留一下，调整好了再到舒适区边缘……
“教”是最好的“学”，如果一件事情你不能讲清楚，十有八九你还没有完全理解
人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力
绝大多数人习惯以孤立的思维看待事物，喜欢花大量时间收集和占有信息；而另一批先行者则更喜欢拨弄信息之间的关联，从而在不知不觉间变得聪明了起来。
知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。
很多人读书的时候往往只关注自己是否理解了书中的内容，却经常忽视头脑中冒出的想法。其实这些想法是非常珍贵的，放过了它们，我们的学习效果就会大打折扣。
比如跑步时总想着还剩多少时间就可以结束，读书时总想着还剩多少页就可以完成，背单词时总想着还剩多少个就可以完事……这样的心态会使注意力处于分散状态，很难全身心投入事物本身，从而体会其中的要领和乐趣
于学习而言，保持内在的动机最重要。但相比之下，保持动机这条路其实比打卡更难走。不过，做难事必有所得，因为它更接近成功的要求。当然，仅仅保持动机依然是不够的，想真正获得成功还要学会创造动机
是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。
我们的理智脑虽然聪明、有远见，但它身单力薄，真的不适合亲自上阵，真正需要它做的，是运用聪明才智去制定策略，让本能脑和情绪脑不断接受强烈的正向反馈，愉悦地朝着目标一路狂奔
刻苦者看似无比勤奋，可效果却越来越差，过程中感受到的多是痛苦而不是乐趣，精力消耗严重，以致一旦放松就完全不想再次投入，他们更容易沉溺于舒适的娱乐活动。
我终于发现与天性对抗是没有出路的，也隐约感觉到自制力强并不代表行动力强
真正的行动力并不完全来源于自制力
经过一晚的睡眠，你的精力总会得以“重启”
在初始阶段，强迫自己先做重要的事情，一旦进入正向的增强回路，你便能拥有强大的行动力——这正是增强自制力、提升行动力的秘密。
思
考很重要，但光想不做，贻害无穷。
从那以后，要是哪天没有早起跑步，我反而会觉得难受。我知道，当自己停不下来的时候，表示已经突破了阈值，上升到了一个新的层次。
学习任何一门技能，本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接。用神经科学的术语解释就是：通过大量的重复动作，大脑中两个或者多个原本并不关联的神经元受到反复刺激之后产生了强关联
当一个人同时面临很多任务的时候，他的心智带宽就会降低，反而没有了行动力和自控力
真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人
所以，人和人之间的能力竞争，说到底就是脑力资源利用率的竞争，你能多开发一个小球的脑力，就多一点竞争力。好在这种差异并非不可逾越，大脑的7个小球是可以被训练的，借助恰当的方式可以让它们目标一致，共同协作。这种理想的训练方式就是冥想。
所谓费曼技巧就是通过自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，最好让外行人也能听懂。
运动更大的意义不在于健身而在于健脑，它不仅能使人更加乐观，还能使头脑更加灵活，最终使健康水平和认知水平实现双重提升。
◆ 结语 一流的生活不是富有，而是觉知
而复盘的方式也极为简单，通常只需3点：
①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景；
②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发；
③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。
无论何时，都要把对方的情绪和意见分开对待，这样，即使在最糟糕的事情中也能学到有用的东西。
好的反思是感知生活中最触动自己的点，难受的、欣喜的、念念不忘的……这些点正是处在自己成长的舒适区边缘的感悟，人在舒适区边缘学习，成长是最快的。
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书的核心是提出R90的概念，即90分钟一个睡眠周期。把每天晚上的睡眠拆成一个个的周期单位不用太局限于一天晚上睡眠周期不够，更重要的是一周可以获得多少的周期。如果前一天晚上觉得休息不够，下午跟傍晚时一个修复睡眠的时间。另外根据自己的实际需要起床时间，再结合自己合适的睡眠周期，倒推自己的入睡时间，周末也按这个时间。重要的是睡眠规律，睡眠的时长也没有那么的重要，长时间的浅睡眠，效果并不好。其他都是一些同类书会提到的一些辅助睡眠方法，比如远离电子设备，营造合适的睡眠环境，睡眠姿势等等。
是最近正在上手的笔记软件，目前时程度还不是很熟悉， 也有点类似
结合了许多的插件隔开
用了半个月，有种相见恨晚的感觉，这离我心目中的笔记软件已经不太远了
给我的感觉就是响应很快(应该是因为启动的时候做了索引的原因), 结合一些插件之后真是好用到起飞！ 让我的工作效率有了非常大的提升！
Obsidian 在基于纯文本的基础上，设计了基础的数据查询功能，这一下遍历了很多
数据透视这个功能，很大程度上节省了我们在文件操作上的消耗
我觉得一个好的笔记软件，生态一定要丰富，同时，对于懒得折腾的人，上手要足够的容易
优点：
obsidian有个特殊的模式，原本我们使用markdown会有一个问题，就是如果想预览的时候，需要双开，但是obsidian支持一种模式就是，只在光标出现的那一行变成源码模式，看了不算很多的软件， 好像只有他支持？
可以使用[[文章]]的形式快速添一篇关联的文章，而且它有个记忆最近编辑的文章的设定，所以一般推荐的关联文件就在最定几篇上面
文章多了之后，我们很容易忘了平时我们的文章放在哪里，导致久了之后文件仓库就非常的紊乱
[[Note Name]][[Note Name #header]][[Note Name |Alias]]！[[Note Name]][[Note Name ^]]规范
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引出一个拓展，我们的文章，是不是可以使用这样的归类还是咋滴？
后续将对搜索很有帮助
在使用日记的时候，会非常有用，通过我们自定义好的模板，现在我用来记录我的工作日志，结合后面会说到的任务管理，可以很快地制定和review 我每一天的工作情况
![[20230114110135-obsidian-vim-mode.png]]
obsidian自带了vim编辑模式，作为一个vim忠实拥趸，果断开启，，但整体使用下来的体验，自我感觉支持度并不是特别友好
对于我来说，我侧重处理文本编辑，自我感觉vim不太适合用来写文章
主要是体验确实不是很好，特别是需要切换输入法的时候，vim推动模式光标在obsidian起来不是很明显，也许可以去调整，但是目前懒得去研究，暂时关闭了vim模式
提个题外话，在文本编辑方面，会使用vim兼职真的效率可以上天，在小白眼中更是神一般的存在
我曾经就靠着这个装逼圈了几个小迷弟迷妹，大概就是一些文本编辑的场景，随便敲几条命令就让把他们想破脑袋不能解决的事情搞定
一些场景还是不能支持，比如涉及表格运算（excel没的说），还有一些一图胜千言的场景
不过怎么说，还是术业有专攻，毕竟这个是利用markdown主打的，
建议使用英文模式，毕竟许多命令需要通过英文来敲，但是话说回来，这个软件居然做到命令调用也本地化，是不是应该更先进，不过使用中文的情况下，应该让英文支持才好
作为一名工程师，准备学习一下怎么去开发插件
表格化的管理很多时候的效果都是很不错的，在之前有时候为什么我不喜欢用markdow，就是因为表格足够的直观跟简约，很多的时候方便对比，我也开始尝试使用吗markdown的形式来管理的我的读书笔记
不知道有没有一些场景，就试表格合并，这个markddown建议的是使用html形式，
还有一个问题就是，如果遇到换行很多的的场景，那么源码编辑的时候就很不友好
这个插件简直好用到哭，
使用文件名做为默认scheduledate
关于todo的应用：
obsidian支持多端设备，如果在设备之间的
反正本身就是markdown，苹果用户推荐使用通过icloud，不过随着我们的
其实可以通过github，我们就有了一个免费的空间，不过手机上能不能支持？